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早上空腹吃什么减肥效果好

2025-08-04 2 浏览 3 回答

病情描述

早上空腹吃什么减肥效果好

精选回答

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y路

主任医师 解答

早上空腹吃粗纤维类的食物减肥效果好,比如可以吃一些高粱面或者玉米面。同时也可以适当地喝一些蜂蜜水,能够达到通肠润便的作用,减少肠道内的有毒物质堆积,从而可以起到辅助减肥的效果。脂肪堆积量的多少不同,所以减肥的效果有一定的偏差,有必要的情况下要做溶脂减肥。

回答于 2025-08-04

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