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燕麦片减肥的最佳吃法

2025-08-04 2 浏览 3 回答

病情描述

燕麦片减肥的最佳吃法

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y路

主任医师 解答

燕麦片的减肥作用是比较好的,当然它不是很好吃,所以要想让燕麦片发挥减肥的作用,可以在燕麦片里倒入牛奶,或者是做燕麦面包,也可以兑入果汁。除了吃燕麦以外,平时要多吃新鲜的果蔬,另外要进行有氧运动,才能够保证减肥的效果。

回答于 2025-08-04

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