主任医师
从真正意义上来说，零点以后入睡属于熬夜，但从内分泌的角度上来说，11点以后入睡同样属于熬夜。
熬夜对身体会造成多种的伤害，比如造成次日精神无法集中，出现头痛，以及眼部周围的血液循环不良，引起黑眼圈、皮肤干燥、长斑、肝功能异常的比例高、以及患慢性病的几率增加等等。
吃卵磷脂具有改善皮肤、抗衰老、增强记忆的功效与作用，但是需要注意摄入量。1、改善皮肤海灵芝具有改善皮肤的作用，皮肤缺乏卵磷脂就会变得比较粗糙，而且还会长出皱纹，可以摄取卵磷脂进行改善。2、抗衰老卵磷脂可以修复被损伤细胞膜，增加细胞膜脂肪酸的不饱和度，提高人体
每个宝宝的身体条件和素质都不一样，这是因为基因的不同以及母体的身体素质以及在怀孕的过程中孩子的生长情况有关。宝宝如果因为种种原因不能喝到妈妈的母奶，就需要在宝宝出生的时候就选择好配方奶粉，并且进行科学的喂养，防止宝宝出现上火的症状，促进肠胃的消化吸收。哪种
三度房室传导阻滞心电图特点一般会出现，心房心室各自出现激动的症状，但是出现激动的情况下，不会出现相干扰的症状，一般还会引起房性心动过速以及心房扑动的现象。1、心房激动患者在出现此病症的时候，通常会引起心房的部位出现激动的症状，一般会引起心房部位出现跳动过快
护肝养肝的调理方法通常情况下有饮食调理、规律生活作息、适当锻炼等，通过积极的调理，具有护肝养肝的效果。1、饮食调理在日常需要及时调整饮食，避免吃刺激性的食物，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，具有保肝护肝的效果。2、规律生活作息同时需要养成规律的生活作息习惯，避免
皮脂膜是指皮肤上一层薄层，这些薄层是排出皮脂的组织，主要成分是透明质酸以及神经酰胺等，这些成分可以保证皮肤湿润，所以出现皮脂膜薄的时候，皮肤是很容易出现破裂的，我们应该要采用补水的方法修复皮脂膜，而且按摩皮肤，并且采用过热的水洗脸以及频繁的洗脸等，避免油脂
小孩能吃螃蟹，适当吃一些螃蟹，并不会对自身组织造成不良的损伤，但是避免过度摄入，同时也有一定的年龄限制。螃蟹是一种生冷以及刺激性的食物，同时也是一种容易过敏的食物。过早摄入螃蟹可能会导致胃肠功能紊乱，也会出现过敏症状发生，干扰到正常的健康的生长，相对于体质
青果一般是可以治咽喉炎的，但是在使用的时候需要严格的在医生的指导下使用。青果属于一种比较常见的中药材，具有很好的药用价值，使用以后能够起到清热解毒的作用。临床上对于治疗慢性咽喉炎，急性扁桃体炎等疾病所引起的咽喉部位肿胀疼痛的症状，能够起到缓解效果，所以是可
新生儿肺结核通常可采取一般治疗、口服药物、雾化吸入等方式进行治疗，通常能够起到不错的治疗效果。1、一般治疗家长一定要保证新生儿的营养摄入均衡，同时还要保证居住环境阳光充足，空气流通。2、口服药物家长也可以在医生的指导下给新生儿口服利福平、异烟肼等感染药物进行
痛经小腹坠痛总感觉要大便有可能是生理因素，还有可能是盆腔炎、溃疡性结肠炎等造成的，需要采取一般治疗或药物治疗。1、生理因素女性在月经期间盆腔处于充血状态，子宫内膜会释放大量的前列腺素，可能会引起小腹部坠痛、想大便。如果自身症状并不是特别严重，不需要特殊治疗
半月板后角三度损伤比较好的治疗方法通过日常康复调整，也可通过药物治疗或者手术治疗等方法，根据身体具体情况进行选择。1、日常康复调整手术恢复期间需要做好护理措施，配合医生指导适当做些功能性运动锻炼，能够促进血循环，改善肌肉酸胀疼痛症状。2、药物治疗可以在医生指
新生儿眼底筛查通常来说有必要做，主要是为了了解视网膜病变的情况，还可以提前预防眼病的发生。新生儿眼底筛查并不是所有的宝宝都需要进行检查的，对于新生儿足月以及体质比较好的情况下，在这种情况下一般是不需要做眼底筛查的，但如果是属于早产儿或者是低重儿，而且还有过
胃痉挛、胃炎、胃下垂、十二指肠炎、十二指肠溃疡等疾病都会导致跑步后胃疼。所以,日常生活中不能做剧烈运动,特别是吃饭后,可以散散步,但不能跑步或做其他剧烈运动。出现胃疼痛感觉比较严重的情况时,可以用药来缓解胃酸分泌,比如奥美拉唑、泮托拉唑、雷尼替丁、西咪替丁等。不
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