脾胃湿热有什么症状

脾胃湿热会降低消化能力，也会引起胃火旺症状，导致小便量减少颜色发黄，身体容易感觉疲劳没力气。腹部经常胀痛消化不良，脸色暗黄憔悴，大便稀软溏泄，总有没排干净的感觉。脾胃湿热的时候，容易出现恶心呕吐症状，体内津液少，皮肤干燥起皮屑。

脾胃湿热的人，身上经常出现潮热症状，皮肤出汗多，口干口苦，容易口渴但喝水少。脾胃湿热会导致食欲不振，饭量减小，也影响身体消化吸收营养物质，维持正常机能运作。脾胃湿热需要多喝水，黄连，茯苓和白豆蔻泡水喝，可以清热利湿恢复脾胃功能。莲子心水也可以多喝点，清热解毒效果好，还能促进血液循环，调养脾胃健康。

脾胃湿热需要经常按摩腹部，促进肠胃蠕动，排出肠道垃圾，不可以暴饮暴食。吃饭的时候细嚼慢咽，少吃多餐对改善脾胃湿热症状有帮助。甘草，山楂和陈皮一起泡水喝，促进食物消化，也能润肠通便，排出有害物质保护肠道健康，提高免疫力。陈皮，山楂和甘草都有健脾胃的作用，经常喝点还能祛湿降火预防便秘。蒲公英茶可以适当喝点，清热解毒，消炎止痛效果好。