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整夜失眠

2025-07-311

病情描述:

整夜失眠

整夜失眠

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  • 主任医师 解答

    对于长期慢性的失眠,通常会选用综合的疗法,包括药物疗法,比如安定等。要配合以心理咨询的治疗,包括针对于是失眠问题引发的情绪做出一些调整。

    对于不良的生活习惯以及不良的睡眠节律调整,包括睡眠前禁止喝浓茶、咖啡、可以喝牛奶,用温水泡脚,多听舒缓的音乐,这些都是可以促进良好的睡眠。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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