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你好我是个11岁的小女孩我每天上床后就一直睡不着

2025-08-011

病情描述:

你好我是个11岁的小女孩我每天上床后就一直睡不着

你好我是个11岁的小女孩我每天上床后就一直睡不着

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精选回答
  • 主任医师 解答

    1.生活调理: 生活有规律,按时作息。晚餐以清淡为主。睡觉前听听轻松音乐,洗温水澡,散步,喝杯温热牛奶 2.药物调理安神补脑液两者简单实用,无副作用 3.忘记不必要的忧愁,找点开心的事情做

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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