牙齿吃冷热都痛怎么办

牙齿吃冷热都痛，可采取避免冷热刺激、保持口腔卫生、尽快就医检查、治疗龋齿、根管治疗、脱敏治疗等措施。

首先，应避免进食过冷或过热的食物和饮品，减少对牙齿的刺激，防止疼痛加剧。这是因为过冷或过热的刺激会进一步损伤牙齿及牙髓组织，加重症状。

其次，保持良好的口腔卫生至关重要。认真刷牙、使用牙线，及时清除食物残渣和牙菌斑，有助于预防龋齿、牙龈炎等口腔疾病的发生和发展，从而减少对牙齿的不良影响。

再者，建议尽快就医，进行全面的口腔检查。医生能够通过专业的检查手段，如口腔视诊、探诊、X线检查等，准确评估牙齿的状况，找出导致疼痛的具体原因，如龋齿、牙髓炎、牙本质过敏等。

对于龋齿，应及时进行充填治疗，去除龋坏组织并填补缺损，防止病变进一步发展。

如果是牙髓炎，可能需要进行根管治疗，去除感染的牙髓组织，以消除疼痛并保留牙齿。

若是牙本质过敏引起的，可以采用脱敏治疗等方法来缓解症状。

此外，在日常生活中，还应注意均衡饮食，保证营养摄入，适当补充钙质等对牙齿有益的营养物质。同时，避免过度用牙，如咬硬物等行为，以免对牙齿造成损伤。定期进行口腔检查和洁治，也是维护口腔健康、预防牙齿疼痛的重要措施。