来例假腿酸痛是怎么回事

来例假腿酸痛很可能是体内激素水平发生改变，也有可能是着凉，过度劳累等因素所引起。需要多注意休息，避免劳累，才能用来缓解腿酸症状。

1、体内激素水平发生改变

来月经期间女性体内的激素水平会发生明显的改变，可能会导致女性处在疲劳的状态还会诱发腿部酸软以及腰部酸软，这些都属于比较常见的生理情况，通过适当的休息，等到例假完全干净之后，腿酸的症状就会逐渐改善。

2、着凉

来例假期间女性自身的抵抗能力明显的低吸，身体也正处在虚弱的状态，没有做好腿部的保暖工作，或者受到风寒刺激，穿的过少都有可能会导致腿部有酸软症状，需要加强腿部的保暖，防止受到风寒。

3、过度劳累

平时在生活当中长时间久站或者是来月经期间做了剧烈的运动，站立的时间过长，都有可能会导致腿部产生劳累感，引起腿部的组织有酸痛不适的症状，主要通过适当休息等方式来缓解。

来例假期间是女性的特殊生理阶段，需要做好个人的清洁，穿过的内裤也要及时更换，以免导致受到炎症的刺激。