手扭伤筋要怎么样才能快速恢复

手扭伤筋并没有快速恢复的方法，可以通过休息、热敷、制动和药物等方法来帮助恢复。

1、休息

手扭伤筋之后会导致局部的韧带以及软组织出现肿胀的情况，患者要避免手指反复的屈伸活动，以免导致手部韧带拉伤的部位出现反复的牵拉，从而加重肿胀和疼痛，患者注意休息，能够有效的预防二次伤害，同时还可以有利于局部的组织愈合。

2、热敷

手扭伤筋之后会出现肿胀的情况，通过热敷能够促进血液循环，同时促进局部的肿胀消散，有助于血肿机化，促进局部软组织恢复，每天使用热毛巾来热敷，每次热敷的时间保持在5~10分钟左右，多次热敷，这样对后期的恢复有一定的帮助。

3、制动

当手扭伤筋之后，需要及时在医生的指导下做制动，使用夹板固定，有利于肿胀消退，当情况严重时，需要做石膏固定，如果频繁的活动，会加重肿胀的情况。

4、药物

患者的手扭伤筋之后，会出现明显疼痛的情况，采用活血化瘀和口服消肿止痛的药物来治疗，比如口服草乌甲素片、云南白药贴膏等，有助于局部消肿和炎症消散，能够促进恢复。