伤筋动骨吃什么好的快

伤筋动骨可以吃猪蹄，也可以喝牛奶，适当的吃一些蜂蜜好的快。

1、猪蹄

里面含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比较多，经过烹煮后能够转化为明胶结合水能够增强细胞生理代谢，有效改善机体生理功能和皮肤组织的储水功能，还能对于腿部抽筋以及麻木和消化道出血有一定的辅助疗效，也能够适用于大手术后以及重病恢复期间的老人和生长发育期的儿童。

2、牛奶

里面的蛋白质含量会比较高，还有很多的钙质在病人骨折后也可以多喝牛奶能够促进机体的恢复，增加体内的营养，对于身体恢复会有帮助。

3、蜂蜜

通常在骨折期间经常进食富含营养的食物，如果缺乏运动，可能会导致体内的营养滞留，不排除会引起消化不良以及便秘的症状，可以适当的喝蜂蜜，能够增加肠胃蠕动，促进体内的毒素排出，有利于缓解大便干燥。

伤筋动骨后多数会引起局部肿胀以及疼痛的症状，不排除会导致皮肤破损引发出血，如果症状比较轻微，可以通过碘伏涂抹。如果影响到局部活动能力，可以到正规医院通过局部拍片明确诊断发病原因，遵医嘱采用石膏固定。