人体白细胞正常值是多少

成年人的白细胞正常数值通常在（4~10）×10⁹/L，婴幼儿的白细胞正常数值通常在(15~20)×10⁹/L。

白细胞属于人体中重要的血液细胞种类，在人体中能够起到很好的保护作用，能够有效地对炎症的发生起到很好的抑制作用。平时要避免紧张的情绪，饮食要清淡，注意营养均衡，避免吃辛辣刺激的食物，适当的锻炼身体，能够有助于提高身体免疫力，提高抗病能力。

除此以外，是可以适当的做一些有氧运动，比如跑步、跳绳、游泳等能够使身心愉悦，提高身体代谢，提高免疫力，增强体质。