半夜发烧了如何退烧

半夜发烧了可以通过物理降温的方式来退烧，也可以在医生的指导下通过口服药物的方式来缓解，同时还需要注意个人身体的日常护理。

1、物理降温

半夜发烧可能是夜晚空气温度比较低所引起，或者是身体着凉所导致，另外不排除受到了某些病原的侵袭，导致身体产生了发烧的情况。当发烧后，体温没有达到38度以上，可以使用物理降温的方式来缓解发烧的不适感，也可以使用温毛巾擦拭身体，能够加快降低身体中的热量散发，或者是使用酒精擦拭皮肤，促进身体温度快速下降。

2、口服药物

当身体发烧的时候，体温没有出现下降反而增高的情况，需要及时到医院，做血液检查和医生的体检，明确病情情况以及引起原因，根据病情情况，医生的指导下口服抗菌消炎或者感冒颗粒来治疗，能够使体温下降。

3、日常护理

当个人身体发烧的时候，要做好自身保暖措施，但是也不需要穿过多的衣服，否则会使身体的温度没有办法出现散发的情况，然而还会出现上升的现象。平时可以多喝温开水，促进体内新陈代谢加快。