感冒第几天最严重

感冒第3天最严重，因为个人体质不同，具体感冒的情况可能会存在差异，感冒有可能是因为病毒感染所引起，也有可能是因为没有做好身体的保暖护理所导致。

1、病毒感染

当出现感冒以后，可能会导致患者出现咳嗽、打喷嚏、流鼻涕，同时也会导致发烧出现，如果是病毒感染所引起，需要及时在医生的指导下通过抗病毒的药物治疗，比如阿昔洛韦药物。在治疗期间应该要做好身体的保暖工作，可以多喝水，这样可以加速新陈代谢，外出的时候做好个人防护，避免传染。

2、保暖护理

如果在外出的时候没有及时做好身体保暖，或者在外出的时候淋过雨，会导致感冒出现，可能会导致患者出现流鼻涕鼻子瘙痒，需要多喝水，做好身体保暖工作，养成良好的生活习惯，如果感冒症状比较严重，可以在医生的指导下口服感冒颗粒治疗。

在感冒期间应该要清淡饮食，可以多吃一些新鲜蔬菜水果，比如黄瓜和西红柿，要禁止抽烟喝酒和长期熬夜，这样会降低身体的免疫力，可以适量的吃一些肉类和蛋白质食物。