感冒咳嗽发烧吃什么好的快

感冒咳嗽发烧可以通过多吃一些清淡易消化的食物，也可以通过适当的吃些新鲜的水果和蔬菜，以及富含蛋白质的食物来促进身体的恢复。

1、清淡易消化的食物

对于本身有感冒咳嗽发烧症状的人士，一般需要注意以清淡易消化的食物为主，避免吃辛辣刺激性的食物，以免导致病情的加重，而影响到治疗和改善效果。

2、新鲜的水果蔬菜

除了需要以清淡易消化的食物为主外，还需要注意补充身体所需的维生素，这样可以提高身体的抵抗力和免疫力，同时还可以改善感冒咳嗽和发烧的症状，更有利于身体的健康。

3、富含蛋白质食物

对于感冒咳嗽发烧的人士，可能身体体质比较虚弱，而在此时还要注意适当的补充身体所需蛋白质，比如鸡蛋、牛奶和瘦肉等，这样可以提高身体的体质，更有利于辅助改善病情。

感冒咳嗽发烧的人士除了通过做好饮食方面的调整来促进恢复外，还需要注意严格配合医生，通过服用抗感冒和消炎、退烧类的药物来治疗改善，这样才有利于病情的恢复。除此之外还需要注意做好身体的保暖和护理工作，避免着凉。