女人打呼噜是怎么回事

女人打呼噜很可能是因为自身患有鼻部疾病所引起的，也可能是扁桃体肥大所导致的，另外也不排除舌体肥厚的可能性。

1、鼻部疾病

如果自身患有鼻炎或者是鼻窦炎，同时还包括鼻中隔偏曲等，这些都会导致出现呼吸不畅或者是鼻腔气流不畅，从而导致出现睡觉打呼噜或者是憋气。

2、扁桃体肥大

如果自身出现了扁桃体肥大，很可能会导致出现气流不畅，也会出现打呼噜或者是憋气，对于正常的睡眠质量也会造成影响。

3、舌根淋巴组织增生

如果自身出现了舌根淋巴组织增生，很可能会导致舌体肥大，也会引起打呼噜或者是憋气。

如果自身的症状比较严重，甚至还伴随着其他不适症状，需要及时到医院做相关的检查和治疗，以免影响到正常的睡眠。日常生活中还需要多参加一些有氧运动或者是户外锻炼，适当锻炼能够达到提高自身免疫力或者是抗病能力的效果，也有利于身体的代谢速度增加，而常见的锻炼主要包括游泳或者是跑步，同时还包括爬楼梯等，这几种锻炼效果都是比较好的。