咖啡喝多了有什么好处

咖啡喝多了有什么好处通常情况下并不是属于正确的说法，咖啡喝多了没有好处，通常适当的喝有一定的好处，可以达到提神、助消化、改善便秘等好处。

1、提神

咖啡当中会含有咖啡因成分，在喝了以后能够达到刺激神经的作用，有助于神经的兴奋，从而能够达到提神的作用，可以帮助困倦的症状得到改善。

2、助消化

咖啡在喝了以后，对肠胃道的蠕动能够起到刺激的作用，可以加快肠道内容物的分解和吸收，有助于恶心和呕吐的症状得到改善。

3、改善便秘

咖啡在喝了以后能够达到润肠通便的作用，还可以加快肠胃道工作，促进肠道内容物的分解和吸收，有助于大便干燥等便秘的症状得到改善。