拖延症是不是一种病

拖延症大多数并不算是一种病，属于是心理方面的问题，需要通过相对应的方案治疗。

拖延症一般属于是不良习惯和心理的问题，会使身体做事有严重的拖拉现象，会导致自身的做事效率减慢和容易影响到正常的工作和生活，目前并没有拖拉症这种情况的诊断和具体的确诊名称。

拖延症通常可以通过心理疏导的方式治疗，有利于对自身不良认知得到认可，同时还需要及时纠正不良的习惯和行为，结合治疗可以达到良好的治疗效果，有利于防止拖延的程度持续性的加重，对于病情好转和恢复有较大的作用，心理疏导需要到正规医疗机构选择专业医师，具有较高的安全性，有利于降低风险程度和危害性，有利于加快症状好转。

平时要养成良好的做事或是处事习惯，避免过度的拖拉和拖延，有利于自身的症状减轻和恢复，还可以防止调理和治疗受到影响，同时还需要复查个人的恢复状况，通过适量的调整心理治疗和行为干预，避免情绪过度紧张和心理压力较大，保持愉悦心情和良好的心态，对于恢复有较大好处。