焦虑抑郁状态是什么

焦虑抑郁状态属于心理疾病，又被称为焦虑神经症，患者一般会表现为头晕、胸闷、口干、尿急，甚至出现运动性不安或者呼吸困难等，部分患者会出现不想与外界沟通交流，出现闷闷不乐的症状。

焦虑抑郁可能是遭受外部刺激或者家庭变故，也有可能是遗传因素或者个人性格等导致，会影响到正常的工作，导致坐立不忘或者注意力不集中，病情比较轻微，可以通过心理疏导缓解，可以找熟人聊聊天或者听一些舒缓的音乐，每天生活要规律，按时吃饭，多参加一些户外有氧运动，改善精神状态，一般发病于20岁到50岁的女性，男性发病的几率相对较低，焦虑抑郁比较严重，要在医生指导下服用抗焦虑的药物治疗，比如帕罗西汀，同时还要遵医嘱结合营养神经的药物治疗，比如谷维素，服药期间要定期去医院做复查，如果出现了副作用，要及时更换药物。

焦虑抑郁患者如果治疗不及时，有可能会出现自杀倾向，一般不会出现自愈，是一种慢性的疾病，长期焦虑抑郁可能还会导致身体的内分泌失调，平时要早睡早起，营养均衡。