精神衰弱怎么办

精神衰弱是指身体及精神疲乏为主要症状的心理疾病，患者常觉得惯性疲劳、衰弱、注意力不易集中、记忆力差、头脑昏沉、不清醒，还有嗜睡乏力、腰酸背痛、消化不良、心跳气促、畏光等症状。精神衰弱会影响患者的日常生活和工作，也会对患者的心理产生不良影响，所以要积极治疗。那么，存在精神衰弱怎么办？

精神衰弱一般采用以心理治疗为主，适当配合药物治疗。

1.心理治疗

包含集体心理治疗、森田疗法、认知疗法等，患者需要保持积极乐观的心理状态及良好的人际关系。

2.药物治疗

对于患者的焦虑、抑郁、睡眠障碍等症状可给予相对应的药物治疗。临床上常用的药物有抗焦虑抑郁药物，比如帕罗西汀、氟伏沙明、西酞普兰等。严重者也可用安眠药物。另外患者要养成良好的生活习惯，合理安排作息时间，适当进行体育活动。

精神衰弱是以易疲劳为主的一种疾病，对患者的日常生活与工作往往会产生不良的影响；但经积极有效的治疗，多可使症状得到控制，患者不必过于焦虑