拔了智齿后多久可以剧烈运动

拔了智齿后一般在两周到三周之后可以做剧烈运动，但具体还需要根据个人恢复情况做决定，刚做完智齿拔除之后是不能够做剧烈运动的，否则会增加局部疼痛。

智齿拔除也是属于有创性操作，拔完之后应该多注意休息，剧烈运动不利于局部的恢复，因为在做运动的过程当中会加快人体的新陈代谢，容易导致伤口部位出现开裂，甚至还会导致局部有出血或者是肿痛，严重者也会让局部有渗血，多数人群在智齿拔除两周后，伤口就会愈合，对于伤口愈合比较好的人群并没有出现其他的不适感，是可以适当做一些剧烈运动的，但是在做运动的时候还需要掌握好时间，不可时间过久，如果智齿拔除之后，局部恢复情况不是特别良好，疼痛症状还比较严重，应该等到三周之后才可以做剧烈运动。

智齿拔除后不仅需要注意好口腔的卫生工作，而且饮食方面还需要有所改善，尽量选择吃流食和半流食，比如可以选择吃小米粥，八宝粥或者是烂面条，也可以适当的喝一些鸡蛋汤或者是鸡蛋糕，减少牙齿的咀嚼，也能够防止局部产生疼痛。