痛风应吃些什么食物

痛风应吃些新鲜蔬菜以及应季水果，也可以选择豆制品。

1、新鲜蔬菜

蔬菜里面含有大量的维生素C，适当摄入身体并不会影响到痛风患者的恢复，还能够降低尿酸的水平，生活中常见的有南瓜以及洋葱或者是苦瓜等，痛风主要是由于尿酸血症导致的关节不会出现疼痛，身体内的水平过高，可能会导致尿酸结晶沉积在关节内，可能会引起局部出现发红以及疼痛，严重的还有可能会导致关节出现破坏以及肾功能损伤。

2、应季水果

平时可以选择碱性水果摄入，比如像橘子以及香蕉或者是山楂等，能够有效降低身体内的尿酸含量，很大程度上能够预防同方疾病发生，长时间受到疾病的影响，很有可能会引起患者出现糖尿病以及动脉粥样硬化或者是冠心病，临床上可分为原发性痛风以及继发性痛风。

3、豆制品

豆制品当中含有的成分比较安全，有助于调节体内的血尿酸水平，平时还需要保持豆类高蛋白饮食，比如像黄豆以及黑豆等，还可以补充人体所需要的营养成分，适当提高机体免疫力。