手脚麻木怎么办

手脚麻木需要注意改变姿势，也可以服用神经营养的药物来改善症状，必要时还可以到正规医院就诊。

1、改变姿势

手脚麻木很可能是经常保持同一个姿势时间太长所导致的，会有压着手脚的情况，要注意改变姿势，尽量多活动，可以促使手脚麻木的症状逐渐消失。

2、服用营养神经的药

手脚麻木也可能是感觉神经受到了损伤所造成的，确诊后需要在医生的指导下服用神经营养的药物来改善症状，比如维生素B1、腺苷钴胺等药物。用药治疗期间要以清淡饮食为主，避免吃一些刺激性或者是油腻的食物，比如辣椒或者是肥肉，很可能会对药效的发挥产生不利影响。

3、到正规医院就诊

手脚麻木还和一些疾病有一定关系，比如营养代谢障碍等情况，如果出现了周围神经感染中毒或者是压迫等情况，也会导致手脚麻木，患者需要及时到医院神经内科做进一步检查，能了解手脚麻木的具体原因，然后再进行针对性治疗。

在治疗期间要劳逸结合，防止有过度劳累的情况，还要做好自身保暖措施，根据天气情况适当加减衣服。