女生体虚吃什么补身体

气血两虚：气血两虚之体的具体表现为;脸色腊黄惨白，唇爪淡白，头晕四肢无力，头晕眼花心悸，失眠多梦，便秘，女性经水愆期、量少色淡、舌色淡、苔滑少津，脉沉细等：食补宜选用补血补气、益气养血、补血之法，补血的药物可采用川芎、阿胶糕、熟地、桑椹子等。气血两虚：气血两虚之体的具体表现为;脸色腊黄惨白，唇爪淡白，头晕四肢无力，头晕眼花心悸，失眠多梦，便秘，女性经水愆期、量少色淡、舌色淡、苔滑少津，脉沉细等：食补宜选用补血补气、益气养血、补血之法，补血的药物可采用川芎、阿胶糕、熟地、桑椹子等。

女士身体虚是分很多种多样的，它的病症也不是很同样的，因此要想补健康身体，常用的方式也不一样，一旦察觉的人体较为虚得话，最先就需要查验出自身是哪层面的虚，不必一味的遵从老一辈的工作经验，吃一些乱七八糟的东西，不然很有可能便会得不偿失，最关键的是要培养一个优良的衣食住行和饮食结构。