怎么缓解月经肚子疼

缓解月经肚子疼可以在医生指导下口服益母草颗粒，使用热毛巾热敷或者适当的喝点红糖水等方式，能用来缓解月经肚子疼痛的症状。

1、口服益母草颗粒

益母草颗粒能起到比较好的活血化瘀的效果，对于宫寒所引起的痛经，当月经血排出不通畅的情况下，可能就会导致肚子有明显疼痛的症状，主要在医生指导下通过口服益母草颗粒，能达到活血化瘀，促进血液循环的效果，可以用来缓解肚子疼痛的症状。

2、热毛巾热敷

月经期间肚子有疼痛的症状，很可能是喝了冷饮或者没有做好腹部保暖等因素都有密切关系，会导致腹部产生隐隐疼痛症状，下腹部明显不适。可以遵照医生的指导，通过使用热毛巾做局部的热敷，在热敷的过程当中，能用来促进肚子的血液循环，缓解腹痛症状。

3、喝点红糖水

红糖水的营养价值比较高，能达到比较好的驱寒以及活血的效果，可以促进月经的顺利的排出体外，同时还能用来缓解肚子疼。

来月经期间需要多注意休息，做好腹部的保暖，不要喝冷饮，同时也不要喝碳酸饮料，以免影响到正常的月经周期。