女生变声期在什么时候

女生变声期一般是在13岁到16岁之间，但由于每个人的体质状态是不一样的，所以变声期间可能会存在一定的差异，并不能一概而论。

女生的变声期主要指的是由童声转化为成年人的声音，在这期间段都被称作为变声期。随着年龄的增长，体内的性激素分泌增加之后，就有可能会导致喉咙体在短时间内出现明显的增大，声音也会出现相应的改变，声音的音域会变得比较窄，而且声音的音调也会降低，嗓音也会发生音调上面的改变。

在女生进入到变声期之后有可能会持续三个月到6个月左右，有可能会持续一年左右，每个人的变声期，持续的时间都可能会存在一定的差异。在变声时，其实甲状软骨上面的上镜和下镜都会出现不同程度的增长，声带也会出现不同程度的增长以及变宽，而且局部也会有增厚的感觉。

正在进入到变声期之后要保护好嗓子，尽量避免用声过度。同时在饮食上也要合理的改善，要尽量避免吃一些辛辣和刺激性比较强的食物，否则就有可能会对咽喉黏膜组织造成一定的刺激，也不利于声音的变化。