土豆养胃还是伤胃

土豆一般情况下是养胃的，土豆是一种比较常见的蔬菜，土豆能起到健脾的功效，同时还可以达到消毒接种的效果，也可以改善消化不良，患者长期便秘，口服土豆还可以预防便秘，也可以缓解胃溃疡。

1、健脾养胃

因为土豆当中有许多的纤维素成分，使用土豆以后可以有效的保护胃黏膜，所以可以缓解胃炎，如果患者有胃部疾病，在平时饲养的摄入土豆有利于病情的恢复，但是口服土豆只能起到预防和辅助治疗的效果，如果病情比较严重，需要及时到医院做胃镜检查，然后根据检查结果做正确治疗，避免盲目服用土豆，影响疾病的治疗。

2、清热解毒

如果患者皮肤不好，经常有湿疹出现，适量的吃一些土豆，还能起到清热解毒的效果，同时也可以缓解皮肤出现的水肿。

3、预防便秘

因为土豆当中还有丰富的维生素C能够促进机体代谢，所以能够促进肠道蠕动，可以将肠道内的垃圾宿便排出体外，所以可以预防便秘。

在平时生活中要注意营养均衡，也可以到户外做有氧运动来增加身体抵抗力，不可以长期吃油炸类的食物或者是生冷刺激性的食物。