脂肪肝能吃鸡蛋不

脂肪肝通常情况下可以少量的吃鸡蛋，能够补充身体所需要的一些营养成分，但是避免过量摄入，过量摄入以后会增加个人的胃肠道负担，甚至还会影响健康。

脂肪肝患者适量的吃一些鸡蛋，里边含有的营养成分是比较多的，其中氨基酸以及卵磷脂成分特别多，对身体健康有一定的帮助，适量的选择以后能够补充身体所需要的一些营养成分，同时也可以提高自身的免疫力。鸡蛋里边也含有丰富的蛋白质成分，这些成分能够有效的维持自身的肝功能正常的运转。但是避免过量摄入，因为蛋黄当中含有的胆固醇成分是比较多的，如果过量摄入以后可能会造成脂肪肝加重，甚至不利于个人的身体健康。

脂肪肝的患者在平时生活中应该多进行户外活动，控制体重，避免出现肥胖，同时也应该保持一个健康的饮食方式，控制膳食热量的摄入，一日三餐定时定量，避免暴饮暴食，避免久坐不动，每天应该做一些有氧运动，每次30到60分钟，每周5次。同时也应该避免过量的饮酒，以免加剧肝脏损伤，影响个人的健康。