肚子胀拉不出来大便怎么办

肚子胀拉不出来大便可以通过饮食来调理，同时适当的做一些运动锻炼，必要时可以在医生指导下服用促胃动力、消化酶制剂的药物治疗。

1、饮食调理

肚子胀拉不出来大便，可以多喝一些蜂蜜水，能起到润肠通便的效果，同时多吃一些韭菜、芹菜等食物，这些都属于粗纤维的食物，能够促进肠道蠕动，使大便快速的排出，从而改善肚子胀的症状。

2、运动锻炼

通过做一些运动锻炼，比如瑜伽、骑自行车等，能促进肠胃蠕动，从而消除肚子胀气的症状，而且还可以促进大便排出。

3、促胃动力药物

肚子胀拉不出大便主要是胃动力不足引起的，如果症状比较严重，可以在医生指导下服用促胃动力的药物治疗，比如多潘立酮、莫沙必利等。

4、消化酶制剂

消化酶制剂通常有多酶片、乳酶生等，这些药物可以促进食物消化，有效的改善消化不良以及腹部胀痛的症状。

在平时要养成良好的饮食习惯，在饮食上尽量少吃一些高脂以及油炸类的食物，也要少吃辛辣的食物，保持规律的进食时间。