降血压的快速办法

降血压的快速大多数可以通过口服用药、饮食调理、调理作息规律时间办法，有利于自身的血压逐渐恢复到健康的状态。

1、口服用药

通常可以再生指导下使用硝苯地平、尼群地平等，用药以后可以起到良好的降压效果，使血压逐渐恢复良好，改善血压升高引起的头晕头痛等多种症状。

2、饮食调理

要避免过多摄入含盐分较高的食物，比如咸菜、大酱、酱菜等，过多摄入容易使身体出现钠离子摄入过多，会使体内出现水钠潴留和引起血压升高的情况，避开以上食物摄入可以使血压逐渐的下降和恢复良好。

3、调理作息规律

血压升高有可能是熬夜原因引起，要养成早睡早起良好作息规律时间，保持充足的睡眠，有利于防止颅内压升高和避免出现血压增高，使血压慢慢的恢复正常。

治疗期间需要定期的测量血压，有利于明确自身血压的恢复状况，还需要根据个人血压恢复的数值适量的调整药物剂量，避免药物过量导致自身出现严重的低血压副作用，同时还需要控制饮食和控制自身体重。