如何快速降血压

快速降血压可以通过合理的饮食、药物治疗、或者是通过按摩的方式来使血压快速的降下来。

1、合理的饮食

对于轻微的高血压一定要控制好饮食，避免食用些高热量以及高脂肪的食物，可以适当的吃些芹菜、大蒜、豆制品等。的芹菜中含有丰富的丁北肽类，四物和芹菜素，另外也含有各种微量元素，经常吃芹菜，能够起到利尿消肿的功效，对于高血压能够起到缓解的效果，在吃的时候可以炒着吃或者是凉拌食用。

2、药物治疗

可以通过使用交感神经抑制药，比如可乐定和利美尼定，或者是使用血管紧张素系统抑制剂的药物，比如卡托普利和坎地沙坦等。使用药物的时候，药物的用法用量一定要谨遵医嘱，而且需要长时间的使用。

3、按摩

可以通过按摩太阳穴、百会穴来促进脑部的血液循环，也有利于血压降低，但是只能够起到辅助的效果。

血压出现偏高可能是由于精神压力过大，或者是受到遗传因素过度肥胖所导致，也可能是由于出现的一些器质性的病变。在平时也要加强锻炼，增加一些有氧的锻炼，定期的测量血压。