什么食物升血压

升血压食物可以适当的吃高盐食物和山楂以等，如果体内出现头晕头痛有不适感，可以通过平服用药物改善。

1、高盐食物

吃高盐食物一段时间能够使血压慢慢升高，但是要控制量，尽量不要吃得太多，有可能会引起高血压，比如吃咸鸭蛋和咸肉等，早上起床之后可以选择喝一杯淡盐水，能够提升血容量以助力提升血压，长时间血压比较低，可能会引起患者出现头晕头痛等不适感。

2、山楂

血压比较低可能是长时间摄入的营养量不足引起的，可以吃一些山楂能够起到开胃效果，里面含有大量的维生素C和微量元素，还会有到起到扩张血管的效果，与营养不良引起的低血压，吃山楂开胃之后能够有效促进脂肪消化，适当的吃蛋白质和维生素比较丰富的食物，能够起到补气血效果。

3、药物

长时间线压偏低可以遵从医嘱服用生脉饮，是一种中成药物，具有益气复脉的功效，服用一段时间之后能够取得很好的补气血效果，主要用于心肌缺血，神经衰弱以及贫血等症状有很好的效果，缓解身体出现不适感。