低血压高是怎么回事

低血压高有可能是不当饮食、缺乏运动、体重超标等原因导致。

1、不但饮食

经常吃一些高盐类的饮食，都有可能会导致血液当中的舒张压增高，导致血管壁的压力增强，会出现头晕、口干舌燥等不了症状，还会加重肠胃和肾脏的负担，引起血压升高，是身体的钠元素，不能很好的排出体外，平时要做好饮食上的调整，不要吃高盐的食物，如果血压升高比较严重，然后在医生的指导下及时服用药物治疗，比如可以服用硝苯地平。

2、缺乏运动

平时不注意运动，身体虚弱就有可能会导致血管的阻力增加是血压升高，平时要多参加一些户外体育锻炼，增强身体的体质和免疫力，对于改善低血压也能起到一定的帮助。

3、体重超标

经常吃一些油腻和大量的甜食，就有可能会导致身体的脂肪堆积增加血管阻力，还会引起身体的交感神经活性增加，使舒张压升高。

血压高平时要做好生活方式的调整，要戒烟戒酒，不可以吃辛辣的食物，同时要保持良好的心情，情绪不要有太大的起伏，保持充足的睡眠。