高血压能吃香蕉么

高血压一般能吃香蕉，可以促进肠道蠕动，能起到润肠通便的效果，而且还具有降压利尿的作用，对高血压疾病恢复有一定的帮助，但高血压患者在吃香蕉的时候要多注意避免空腹进食。

香蕉是一种比较常见的水果，里面还有许多营养物质，比如维生素、微量元素、钾元素等，可以为身体补充营养，而且里面含有丰富的膳食纤维能起到促进肠道蠕动的效果，从而起到润肠通便的效果，能预防便秘发生。另外里面还有许多钾元素，可以起到降低血压的效果，经常吃一些香蕉可以预防或改善高血压的症状。在吃香蕉的时候避免空腹，因为里面含有许多钾、镁、磷等物质，如果空腹使用会使体内钠、钙失去平衡，可能对身体造成一些不良的影响。

高血压的患者需要在医生指导下服用降压药物进行治疗，比如氢氯噻嗪、倍他乐克等，同时要定期测量血压，将血压控制在正常的范围内。在日常饮食以低盐低脂为主，多吃新鲜的水果和蔬菜以及豆类食物，少吃一些油腻以及含盐量高的食物，适当的参加一些体育锻炼，注意戒烟限酒。