长期艾灸的好处和坏处

长期艾灸的好处是调理气血，能起到祛风散寒的效果，还能活血化瘀，可以帮助调理体质，但是也有一定的坏处，有可能会导致皮肤受损。

艾灸过程当中会产生一定的热量，主要是针对适合的穴位产生作用，可以起到打通身体经络的效果，帮助改善经络不通的症状，同时还能避免有淤血，有调和阴阳的作用，使身体阴阳处于动态平衡状态。艾灸的时候毛囊孔会处于打开的状态，有助于热量的进入，能避免在月经期间出现痛经症状，帮助经血排出体外，促使身体的血液循环加速，同时也增加了血液当中细胞新陈代谢的能力。在艾灸的时候需要控制好时间，如果时间特别的长可能会导致皮肤受到损伤，后期容易留下疤痕，皮肤上也容易出现瘙痒以及红疹的症状，其中也包括上火和口干发热。

艾灸主要是使用艾叶制作成条柱点燃，属于比较常见的一种养生方式，能针对不同穴位产生不同的作用，对身体有很大的好处，但是也有一定的坏处，主要是机体的穴位和五脏属于相通的，操作时要避免起到反作用。