经期能吃菠萝吗

经期一般能吃菠萝。但是要根据个人的实际症状做决定的，如果在月经期间出现小腹部疼痛的情况不建议吃菠萝，如果是肠胃道比较虚弱的人群，也不适合在经期吃菠萝。

1、月经疼痛

在月经期间小腹处出现疼痛的情况，一般是由于内分泌失调导致月经不调造成的，也可能是盆腔粘连、宫颈炎和宫腔炎所引起的，所以在月经期间不建议吃菠萝以及生冷和刺激性的食物。

2、胃肠道虚弱

胃肠道虚弱的人群一般是由于胃部的胃液分泌异常或者是胃炎造成的，会导致胃部出现消化不良、胃痛、恶心、食欲不振和腹泻等症状，所以在月经期间不能吃菠萝，因为菠萝比较凉，吃了菠萝后可能会导致胃部出现不适的症状。

在月经期间如果腹部出现疼痛和身体不适的感觉，需要立即的就医，在医生的指导下口服药物治疗。

平时需要做好腹部的保暖，不能让腹部着凉，还要做好个人的卫生，经常的换内衣裤以及卫生巾，减少细菌的滋生，日常的饮食要温性的，不能吃生冷和刺激性的食物，避免刺激到肠胃道而出现经痛的症状。