鳕鱼肝油软胶囊的吃法有哪些

鳕鱼肝油软胶囊的吃法是直接用水吞服，另外也可以选择随餐服用，属于比较常见的营养保健品，对婴幼儿的视觉发育有一定的帮助，还能预防缺钙引起的疾病。

1、用水吞服

鳕鱼肝油软胶囊当中有比较多的活性成分，可以起到增强人体体质的效果，同时也可以增加免疫能力，对改善血液循环也有一定的效果，直接用水吞服不会影响到其中的成分，属于比较常见的吃法，一般需要一天吃两次左右。

2、随餐服用

鳕鱼肝油软胶囊在饭前和饭后吃都不会有太大的影响，另外也可以在吃饭的时候吃，比如喝汤的时候直接吃，不会影响到里面的活性成分，能预防佝偻病，还可以预防骨软化症，有效的促进钙质的吸收，主要是根据个人的接受能力确定服用量和服用方式。

在吃的时候尽量不要太晚，否则会对睡眠质量造成一定的影响，可以遵照医嘱选择适合的服用方式，进入肠道之后会被慢慢的消化和吸收。鳕鱼肝油软胶囊属于鱼肝油，可以用于儿童时期的营养补充，也可以用孕产期的营养补充，其中还包括老年人，都属于比较理想的。