补锌能提高性功能吗

补锌一般能提高性功能，有助于提高精子的活力，增强自身的免疫力，让脑垂体正常运作，提高性生活的质量，但是只能够辅助改善，必要时还需要针对性。

锌元素属于人体内必要的一种微量元素，也是精子和荷尔蒙组成的重要成分之一，如果体内的锌元素大量缺失时，很容易会使精子的活力变得低下，使患者出现性功能障碍，还会影响到正常的脑垂体运行，出现性腺发育不良，降低性生活的质量。根据这种情况，应该通过饮食的方法来调理，多吃一些核桃、松子以及带鱼，这些食物中含有的锌元素比较丰富，吃过之后可以补充体内所需的营养成分，同时还能够增强自身的免疫力，但是只能够辅助改善。对于缺锌比较严重，还伴随着性功能减退时，也可以在医生的指导下，通过口服葡萄糖酸锌以及甘草锌颗粒。

在日常生活中应该多参加有氧运动，可以调整身体的各项功能，保持充足的睡眠，禁止抽烟喝酒，以免会对精子产生影响，也会使性功能下降，饮食方面应该做到营养均衡，避免有挑食的习惯。