肩膀扭到筋一动就疼怎么办

肩膀扭到筋一动就疼一般可以通过局部热敷、按摩、布洛芬缓释胶囊等药物来进行治疗，能够达到止痛的效果。

1、热敷

热敷属于物理治疗，在对于局部热敷的过程当中，主要可以在加速局部血液循环的效果，能够使肩膀扭到筋疼痛的症状得到减轻。

2、按摩

在对于肩膀部位按摩的过程当中，主要可以使肩膀部位的肌肉处于放松的状态，也可以使局部的疼痛症状得到缓解。

3、布洛芬缓释胶囊

对于疼痛症状比较严重的情况下，需要通过使用布洛芬缓释胶囊的药物来进行治疗，主要可以起到镇静止痛的作用。