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经期不能吃芒果吗

2025-07-231

病情描述:

经期不能吃芒果吗

经期不能吃芒果吗
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精选回答
  • 主任医师 解答

    经期应该是能吃芒果,但是需要适量,不可以吃的太多。

    芒果属于一种比较常见的水果,营养价值比较丰富,富含多种维生素以及微量元素,也可以降低身体的胆固醇当中含有胡萝卜素,在吃了之后可以促进胃肠道蠕动,减少宿便在肠道内停留的时间可以起到缓解便秘的作用,在月经期间自身的免疫功能以及抵抗力会比较弱,是可以适量吃一些芒果的,但是芒果属于寒性的食物,如果过多的食用,有可能会导致患者出现痛经以及经血排出不通畅的现象,也会引发宫寒,适当吃一些通常不会造成影响。

    在月经来潮期间需要做好腹部保暖工作,如果腹部出现了疼痛,可以使用热水袋热敷来缓解,但是需要控制好温度,避免出现烫伤皮肤的情况,饮食方面也要有所改善,最好选择温和性质的食物,减少摄入寒凉以及辛辣刺激性的食物。

    月经来潮是伴随着卵巢周期性变化,导致子宫内膜脱落所引起的阴道规律性出血,周期一般在21天到35天之间,平时精神压力比较大或者是长时间熬夜,有可能会出现月经紊乱等现象。

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