回奶10天了什么情况

回奶10天了乳房胀痛可能是正常的生理现象。在回奶期间要做好饮食的调整，也可以通过药物回奶长时间的胀痛，就有可能会引起乳腺管堵塞。1、饮食调整：在回奶时饮食上要做好调整，不可以吃猪奶的食物，比如鸡汤、鱼汤、排骨汤等，可能会导致乳汁增加，还会影响到乳房胀痛，在回奶时乳房出现了胀痛是一种正常的现象，如果乳房胀痛特别严重，可以用吸奶器将奶水排干净，也可以通过热敷是乳汁排空，能有效缓解乳房胀痛，少喝一些汤水，饮食上少吃一些油腻和含糖量比较多的食物，要多吃一些清淡的蔬菜和水果，睡觉时不要侧睡，避免压迫到乳房部位，导致乳腺管堵塞，形成乳腺炎。2、药物：回奶期间如果奶水特别充足，乳房胀痛比较严重，可以在医生的指导下服用维生素B6或者大麦茶熬水喝，有利于乳汁减少，在服用药物时不要私自服用，要遵医嘱服用合适的剂量，一般在一周左右，奶水会明显的减少。

喂奶期间还要保持充足的睡眠，不要长期的熬夜，也可以吃一些回奶的食物，比如韭菜、南瓜等。