红枸杞的功效与作用是什么

红枸杞可以起到很好的壮阳效果，也能抑制癌症的出现，同时红枸杞还能起到滋养皮肤的效果，对于人体的好处相对比较多，在日常的饮食上可以适量的食用红枸杞。

1、壮阳

枸杞是一种比较滋补的食品，营养价值比较高，食用起来相对的方便，同时枸杞当中有许多的蛋白多糖、维生素C和胡萝卜素，能够起到补肾和润肺的功效。这样可以增加身体体质，同时也能够影响性生活的时间，还能改善腰酸背痛，注意力不集中等症状。

2、抑制癌症

枸杞当中有比较多的锗，锗能抑制癌细胞的扩散，当癌细胞出现破裂的时候，服用枸杞能够有效的预防癌细胞的扩散，枸杞子还可以当茶饮用，不但能够强壮机体，还可以减少副作用的出现，也能有效的调节身体免疫力。

3、滋养皮肤

枸杞子还能很好的美容养颜，因为枸杞子当中有比较多的胡萝卜素和黄酮素，能够起到抗氧化的效果，所以能够使皮肤看起来更加年轻。

除了以上以外，也能够起到补肾、降低血压、降低血脂等功效，需要避免过量摄入。