艾灸涌泉的功效是什么

艾灸涌泉主要能够达到强心利尿的作用，同时还能够达到益肾通便和升降血压的效果。

艾灸涌泉也能够达到降火潜阳和降逆止呕，对自身的健康也是有好处的，主要可以辅助改善小儿惊风或者是癫痫，对于出现头痛或者是眼花、失眠多梦、咽喉肿痛、口干舌燥等症状也能够起到辅助调理的效果。但是在艾灸的时候一定要掌握正确的手法和穴位，需要有专业人士操作，这样可以使治疗后的效果提高，也能够避免产生不良的影响。

在日常生活中还需要多参加一些有氧运动，能够促进机体的新陈代谢，还能够提高自身的免疫力或者是抗病能力。生活当中还需要注意好饮食调整，需要多吃一些蔬菜或者是水果，也可以多吃一些优质蛋白的食物，能够满足身体所需要的多种营养，对自身的健康也是有好处的。

平时还需要养成定期体检的习惯，一般需要每间隔半年的时间体检一次，这样能够及时了解到自身的健康状况，也能够根据检查结果做针对性的调整。平时也需要多注意休息，不能够经常熬夜或者是过度劳累。