血糖高能吃枸杞吗

血糖高能吃枸杞。枸杞是一味中药材当中含有的维生素和微量元素比较丰富，能对身体起到很好的益处，枸杞当中含有的糖量比较少，并且含有很丰富的碳水化合物，对于身体的升糖指数不高。血糖高一般是由于遗传因素引起，也有可能是身体的胰岛素免疫功能紊乱导致，可以通过药物控制还要做好饮食调节。

1、药物控制

正常人空腹血糖指数在3.9毫摩尔每升到6.1毫摩尔每升，餐后的血糖一般不超过11毫摩尔每升，如果血糖数值偏高，有可能是糖尿病，要及时去医院测量血糖血压，如果是糖尿病病情比较轻微，可以遵医嘱服用降糖类的药物治疗，比如二甲双胍，如果血糖偏高比较严重，要让专业的医生注射胰岛素改善病情。

2、饮食调节

血糖偏高患者平时要做好饮食调节，要低脂低盐低糖，不要吃油条、薯片、炸鸡等食物。饮食上以清淡为主，多吃粗纤维的蔬菜和粗粮，能有效的降低血糖，平时还要多参加一些户外体育锻炼，控制血糖是一种慢性的病情，定期去医院检测血糖，减少身体出现并发症。