艾灸经常做有好处吗

艾灸经常做通常有好处，但不要天天做艾灸，而且如果身体没有不适的症状，也不要做艾灸，这样引起阴虚火旺的症状。

艾灸是一种中医的治疗方法，艾灸属于温性，通过温热的刺激可以起到温通经脉、温阳益气以及温经散寒的作用，有助于促进局部的血液循环，调整经络气血，对虚寒、气血不畅等疾病有很好的治疗效果。而且艾灸还可以起到拔毒血热的效果，通过艾灸的热度，可以将身体的湿热和毒素排出，能够缓解肌肉疼痛的症状，还具有抗菌消毒的作用，对化脓性炎症以及外伤感染引起的症状有很好的治疗效果。艾灸不能天天做，若身体没有不适的症状经常做艾灸容易使身体出现阴虚火旺的症状，因此需要根据自身的情况做艾灸，避免频繁的艾灸。

在艾灸的时候最好选择到正规的医院，以免艾灸不当避免烫伤皮肤或刺激到穴位引起不良的后果。艾灸是不宜空腹饱腹，掌握好艾灸的时间，避免时间过长，艾灸完以后要做好保暖工作，不要立即洗澡，以免使身体受凉，也不要吃冷食冷饮，否则会导致身体出现不适的症状。