每天大便几次是正常的

一天中有1~3次属于正常情况。粪便是人体排出的,是为了身体从食物中吸收营养后剩下的部分。三分之四分之三是水,其余为固体。

一天排便几次正常:

1、一天一次:一天一次排便是最理想的状态,未被吸收的物质不会在体内积聚。

2、一天1~3次:只要没有排便困难或者有明显拉稀症状属于正常。

引起排便异常的因素:

1、憋便:有的人在想排便的时候会让一会儿错过便便,容易导致习惯性便秘。

2、痔疮是由于看手机、抽烟、排便时间过长而括约肌充血,从而导致排便不集中。

3、排便习惯多蹲一会儿:有些人喜欢蹲一会儿排便,然后继续排出大便,时间长了会导致排便不通畅。

4、仅以素食为主:素食含大量粗纤维,当只吃素食时,肠道不会有油脂推动排便,粗纤维食品中的水分被肠道吸收后被肠道吸收,容易引起便秘。