内膜薄了怎么增厚

内膜薄了想要增厚可以做好饮食的调整，也可以选择药物治疗或者是手术治疗，因为每个人的病情轻重程度不同，所以方法是不一样的。

1、饮食的调整

子宫内膜薄是比较常见的一种女性疾病，因为没有雌激素的支持导致，应该采取药物的方式治疗，多吃雌激素含量丰富的食物，比如说豆制品或者是蜂王浆、黑木耳、阿胶、核桃等，里面的天然的激素含量很丰富，可以补充体内雌激素，促进子宫内膜增厚。

2、药物治疗

听从医生指导，口服黄体酮或者雌二醇等药物治疗，也可以选择戊酸雌二醇片，规律的用药能够改善子宫内膜薄的症状，促进卵泡当中颗粒细胞的增加，黄体酮分泌量也会增加，不可以用的时间过久，否则会出现过度的增生，定期到医院做检查。

3、手术治疗

出现了黏膜的粘连或者是受损，可以选择宫腹腔镜的冷器械处理，病情严重的时候没有得到改善，可以选择内膜移植治疗，发生排卵障碍的时候还需要做穿刺介入。

恢复的过程当中应该保持规律的作息，尽量避免让机体过度疲劳。