喝饮料的危害

喝饮料的危害一般有对肾脏会造成刺激，如果经常喝饮料，还可能会导致肾结石的出现。因为个人体质不同，也有少数患者可能会出现胃痉挛或者是胃炎。

1、肾脏刺激

因为饮料当中有许多的添加剂，同时有许多的色素成分存在，如果大量摄入饮料会对肾脏造成影响和负担，同时也会导致疾病出现，所以在平时生活中应该要减少饮料的摄入，可以多喝一些温水，这样可以加速竞争代谢和血液循环。

2、肾结石

如果在日常生活中比较喜欢喝饮料，不喜欢喝水，会导致肾结石出现，出现肾结石以后，患者的腹部可能会出现剧烈的疼痛感，可以通过排石颗粒治疗，如果肾结石的症状比较严重，需要到正规医院做体外碎石治疗。

3、胃痉挛

饮料比较凉，在大量饮用之后，会导致胃部刺激，同时还会导致患者出现恶心和呕吐严重还会导致腹部疼痛，可以通过按摩的方法来缓解胃痉挛症状。

在日常生活中应该要注意营养均衡，减少辛辣刺激性的食物摄入，可以多吃一些柔软易消化的食物，比如小米粥、蒸鸡蛋。