如何提高夫妻性生活

提高夫妻性生活在平时生活中应该要控制性生活的次数，也要调整平时的饮食也可以在医生的指导下服用补肾益气丸来缓解。

1、夫妻性生活次数

在平时性生活的时候一周性交3次到4次是比较正常的，一定要保持良好的心情，不管丈夫或者是妻子，要学会让对方开心，在一个很小的节日里面，可以为对方创造比较浪漫的气氛，让对方和自己都保持一颗愉快的心情，因为夫妻感情也是需要经营的，在夫妻性生活之前一般需要多亲吻和抚摸对方，可以用手触摸对方的敏感点，说一些悄悄话，比如可以勾起对方激情的话语，叫一些宝贝老公之类的话题，可以在性交之前提高对方的性欲，在性交的时候可以很快的达到性高潮。

2、补肾益气丸

补肾益气丸在性交的时候男性出现肾虚或者是精神乏力，还有腰膝酸软，夜尿增多等症状，如果男性在夫妻生活的时候比较频繁，通常会出现腰膝酸软或者是精神乏力，还有肾虚的症状，在吃完补肾益气丸之后，能够有效的促进身体的恢复，可以提高夫妻性生活。

3、改善饮食

在饮食方面平时可以吃一些补肾益气的食物，比如羊腰猪腰等动物内脏可以有效的起到滋补的作用。