麻油吃多了有什么危害

若食用太多麻油,易加重肠胃负担,引起消化不良,甚至出现腹泻、腹胀等症状,因此平时食用麻油时不宜过量,以免对健康产生不利影响,只要适量食用,对身体健康仍有好处。适量食用麻油,能有效保护血管,因麻油中所含的维生素e能维持细胞膜的正常功能,能减少体内脂肪的堆积,特别是其中所含的不饱和脂肪酸及亚油酸,能促进胆固醇的代谢,对预防和消除动脉血管中的沉积物,能起到很好的效果。香油有很好的延缓衰老作用,能增进食欲,还能促进营养吸收,能促进消化,促进细胞分裂,能促进皮肤细嫩光滑,有美容养颜、延缓衰老的功效。特别是润肠通便的作用十分明显,如果有便秘的症状,可以空腹喝一口麻油,有很好的促进排便的作用。