来月经了是否可以吃香蕉

女性朋友在来月经的时候，你们想要吃香蕉是需要考虑清楚的，因为香蕉这种水果是属于偏凉性的，如果你们是寒性体质的朋友，你们在经期吃香蕉可以会导致痛经的发生，所以希望女性朋友们可以知道吃香蕉的好处与坏处。

香蕉里面含有丰富的维生素B6，能够稳定女性经期不安定的情绪，香蕉富含有很多的微量元素，其中以钾的含量居多。月经期由于失血量过多，会导致体内的微量元素的缺失，而适量的吃香蕉则是对身体有益处的。因此，月经期女性可以吃香蕉。

但香蕉是寒性的，伤阳气，有收经的作用，经常吃会使月经量减少，导致月经不调，对于身体虚弱者，就不宜食用，所以应该尽量少吃。